Свет и его интенсивность имеют очень большое влияние на общее самочувствие. Если у вас нет достаточного количества света, время отклика тела и головного мозга уменьшается с течением времени. В осенние и зимние дни интенсивность солнечного света уменьшается, что усиливает симптомы в результате потери света: депрессия, недостаток энергии, бессонница, меланхолия. Искусственный свет в помещении не может компенсировать недостаток естественного света.
Антидепрессивная лампа
Устройство компенсирует нехватку естественного света за счет использования очень яркого света, имитирующего естественный солнечный свет, но не производя опасных ультрафиолетовых лучей.
Свет лампы максимально приближен к естественному солнечному свету. Сеанс светотерапии может быть 30 минут ежедневно. Профилактика плохого настроения, депрессии, сезонного аффективного расстройства в целом.
